お　産

さあ！いよいよお産です
妊娠40週0日を分娩予定日としていますが、妊娠37週からはいつ生まれても良い時期に入ります。女性には本来、自分の力で生みだす力、女性本来の力が備わっています。 その力を最大限にいかし、自分自身の力で産んだと満足感あるお産ができるような大切なポイントをあげてみます。

　　気持ちを落ち着かせて 「どんとこい！」 母は強し！！
　
お母さんも頑張るから、あなたも頑張るのよ、とお腹の赤ちゃんに話してあげましょう。
陣痛よどんと来い！そうすれば赤ちゃんと会えるのです。

　　がんばっている赤ちゃんに、お母さんとしてしてあげられることはなんでしょう

第一には酸素をあげることです。これは、お母さんにしかできないことです。
陣痛が来たら、ゆっくり息を吸ってゆっくりゆっくり息を吐いてみましょう。赤ちゃんに酸素をあげているんだということをイメージしましょう。
陣痛が無い時は、体の力を抜いて、リラックス、リラックス。
しかめっ面ではなく、やさしい顔になっているかチェック！やさしい顔でいると体の力も
自然と抜けるものです。
リラックスすると、酸素の回りが良くなって赤ちゃんも元気でいられるのです。

　　リラックスするために･･･
一番いてほしい人に側にいてもらいましょう。
当院では85%以上の方が夫立ち合い出産をされています。
うす暗く静かで温かな環境。心地良いＢＧＭやマッサージ等。

　　バテないように･･･
食べられそうなもの、飲めそうなものを意識して口に運びましょう。

私たちスタッフも、すばらしいお産をするためのお手伝いを精一杯させていただきます。　
安心してお越し下さい。